よいお年を＆ブログ長期休止のお知らせ
ブログを休止状態にして，早数ヵ月が経ちます。 なぜ休止状態かというと，2つ理由が...
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2006年12月29日 (金)
2006年9月 7日 (木)
2006年8月14日 (月)
2006年7月17日 (月)
2006年7月14日 (金)
2006年7月 1日 (土)
お薦めの本：『認知行動アプローチと臨床心理学』（金剛出版）
CBTの実践と研究のインタフェースに関心のあるサイコロジストなら，誰でも尊敬して...
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2006年6月22日 (木)
クライアント体験：次のセッションまであと2ヶ月
今，私が体験している「試行認知行動療法（試行CBT）」は，私が勤務する機関の月1...
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2006年6月15日 (木)
クライアント体験：読書療法感想『禁煙の愉しみ』その1
「禁煙に対する認知行動療法」というタイトルが，実はまずかったと思っています。とい...
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2006年6月 7日 (水)
お薦めの本：『医療現場におけるパーソナリティ障害』（医学書院）
今回のお薦めの本は，林直樹先生らの新著 『医療現場におけるパーソナリティ障害 ―...
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2006年6月 5日 (月)
クライアント体験：読書療法感想『女性のための禁煙セラピー』
禁煙（節煙）に対する読書療法のご報告第2弾です。 あの『禁煙セラピー』の著者，ア...
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2006年6月 2日 (金)
2006年5月26日 (金)
クライアント体験：読書療法感想『禁煙ファシズムと戦う』
読書療法の途中経過です。 『禁煙ファシズムと戦う』 小谷野 敦・斉藤貴男・栗原裕...
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2006年5月20日 (土)
2006年5月19日 (金)
2006年5月17日 (水)
2006年5月14日 (日)
2006年5月12日 (金)
2006年5月 1日 (月)
2006年4月27日 (木)
2006年4月25日 (火)
2006年4月20日 (木)
2006年4月19日 (水)
2006年4月18日 (火)
2006年3月30日 (木)
【認知療法・認知行動療法】コラムその13：EBMの理念を現場の臨床家はどのように目指すか？
EBM（エビデンスに基づく医療）が提唱されて久しいですが，臨床心理学の領域でも，...
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2006年3月22日 (水)
今日のストレスコーピング（８）：たわいないおしゃべりを楽しむ
今日は休日にもかかわらず，どうしてもまとまった時間を確保して取り組みたい仕事があ...
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2006年3月12日 (日)
【一人でできる認知療法・認知行動療法】その１２：注意の転換 技法⑥
●自己注目することによるデメリット よく「自分をよく見つめましょう」とか「自分探...
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2006年2月28日 (火)
【認知療法・認知行動療法】コラムその12：モラルハラスメントにCBTはどう役立つことができるか？
先週の金曜日，東大で開催された「職場のハラスメントをなくすために」という国際シン...
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2006年2月 3日 (金)
【認知療法・認知行動療法】コラムその11：対話によって行われる認知の再構成
新年に入り，「備忘録的に当ブログを使うということで，更新頑張ります」などと書きま...
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2006年1月13日 (金)
【認知療法・認知行動療法】コラムその10：モデルとして機能するセラピストだといいんだけど・・・
前回に引き続き，スポーツクラブのネタを。 私はエアロビクスのレッスンに出るのが大...
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2006年1月 9日 (月)
【認知療法・認知行動療法】コラムその９：骨盤を立てる！肋骨を絞る！
正月休みの間に，久々にスポーツクラブに行き，普段は参加したことのないプログラムに...
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2006年1月 3日 (火)
【認知療法・認知行動療法】ひとりごと その８：2006年 年明けのご挨拶
新年あけましておめでごとうございます。 昨年中盤にこのブログを開設しまして，当初...
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2005年12月29日 (木)
【認知療法・認知行動療法】ひとりごと その７：第5回日本認知療法学会印象記②
前回の印象記のつづきです。 ③ “第三世代”のCBTについての話がちらほらと・・...
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2005年12月15日 (木)
【認知療法・認知行動療法】ひとりごと その６：第5回日本認知療法学会印象記①
このブログを始めた頃は，今年後半がここまで忙しくなるとは予想できず，たま～にしか...
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2005年11月17日 (木)
【一人でできる認知療法・認知行動療法】その１０：曝露法（エクスポージャー） 技法⑤
認知行動療法（CBT）についての記事を久しぶりに書きます。 ●“心配思考”の問題...
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2005年10月31日 (月)
【認知療法・認知行動療法】ひとりごと その５：とりあえず「発信」して，仲間を募る
多くの方々がそうだと思いますが，私も自分の興味のある事柄については，自分自身...
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2005年10月 9日 (日)
【認知療法・認知行動療法】ひとりごと その４：自ら人に会いに出かける
9月の最終週に，べてるの「当事者研究」の研究をスタートさせるために，北海道浦...
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2005年10月 2日 (日)
【認知療法・認知行動療法】ひとりごと その３：人と会って話す
なぜかいろいろなイベントや仕事が重なり，9月はブログの更新ができませんでした...
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2005年9月 9日 (金)
2005年8月24日 (水)
今日のストレスコーピング（７）：時間を決めて悩む・心配する
私はこの8月，諸々の理由で，悩み事や心配事が多い月でした。まあ生きていればいろい...
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2005年8月16日 (火)
【一人でできる認知療法・認知行動療法】その９：リラクセーション法 技法④
※久々の投稿です。理由はわからないのですが，原稿作成時には特に問題ないのですが，...
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2005年8月 5日 (金)
【一人でできる認知療法・認知行動療法】その８：イメージ技法 技法③
最近諸事情により脱線気味の当ブログでしたが，本線に戻そうと思います。一人で認知...
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2005年8月 2日 (火)
【認知療法・認知行動療法】ひとりごと その２：認知心理学とCBTのインタラクション
とりあえず一言書いておきたいことがあり，一方で「まともな文章を書かねば」と思うと...
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2005年7月28日 (木)
【認知療法・認知行動療法】ひとりごと その１：心理の国家資格の法案→上程断念について
ときどきこのブログでも「ひとりごと」をブツブツ言ってみることにしました。 さて，...
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2005年7月26日 (火)
【認知療法・認知行動療法】コラムその８：当事者に教えてもらうことが不可欠
私はずっと思春期や大人を対象とした臨床をやってきており，また精神科や企業に勤めて...
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2005年7月18日 (月)
【一人でできる認知療法・認知行動療法】その７：問題解決法 技法②
「ひとりCBT」のための，とりあえずの技法紹介を再開します。 ●【問題解決法】...
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2005年7月16日 (土)
今日のストレスコーピング（６）：入浴剤と半身浴と読書と飲み物
さて先日お書きしたとおり，ちょっとした出張に行ってきました。某企業でストレスマネ...
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2005年7月13日 (水)
2005年7月 7日 (木)
【認知療法・認知行動療法】コラムその７：“浦河べてるの家”について ③
今日で「べてる」ネタをいったんお終いにします。しつこいようですが，詳細は 『べて...
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2005年7月 4日 (月)
【認知療法・認知行動療法】コラムその６：“浦河べてるの家”について ②
というわけで，“べてるの家”について，続きです。 ●「べてる祭り」にも行ってみ...
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2005年6月30日 (木)
【認知療法・認知行動療法】コラムその５：“浦河べてるの家”について ①
●「べてるの家」の活動には，CBT実践のヒントが詰まっている 前回，「問題解決法...
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2005年6月27日 (月)
【一人でできる認知療法・認知行動療法】その６：認知再構成法 技法①
●CBTを通じてさまざまな技法（スキル）を身につけることができる いったんここで...
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2005年6月20日 (月)
【一人でできる認知療法・認知行動療法】その５：事前にサポート資源を確保しよう
●CBTの副作用（？）： 専門家が実施する場合の注意点 「認知療法・認知行動療法...
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2005年6月18日 (土)
2005年6月16日 (木)
今日のストレスコーピング（3）：気分のよいお店に寄る
私は通勤時にその日の昼御飯をコンビニに寄って買っていきます。その是非はともかく（...
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2005年6月15日 (水)
今日のストレスコーピング（2）：終わりの時間を決めてしまう
昨日に引き続き，つなぎネタです。 最悪でも来週前半までにどうしても仕上げたい...
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2005年6月14日 (火)
今日のストレスコーピング（１）：辛いものを食べる
このところ出張続きで，またいろいろと仕事に追われまくっていて，更新ができていま...
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2005年6月 7日 (火)
【一人でできる認知療法・認知行動療法】その４：“ひとりCBT”に適した本（応用編・抑うつ以外の問題への対応）
入門と抑うつ対象以外の，「ひとりCBT」（一人でやる認知療法・認知行動療法）の参...
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2005年6月 3日 (金)
【一人でできる認知療法・認知行動療法】その３：“ひとりCBT”に適した本（入門編・抑うつ編）
認知療法・認知行動療法を一人で練習する際に（以下，「ひとりCBT」と表記），役立...
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2005年5月31日 (火)
【一人でできる認知療法・認知行動療法】その２：ゆっくり少しずつ進めていこう
ご自分で認知療法・認知行動療法を練習してみたい（以下，「ひとりCBT」と表記）方...
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2005年5月28日 (土)
【ストレスコーピング】 コーピングレパートリーを豊かにしよう
このブログのタイトルでもある【ストレスコーピング】についても，少しずつ紹介してい...
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2005年5月26日 (木)
【一人でできる認知療法・認知行動療法】その１：どんな時に始めると良いか
●一人でもCBTを実施することは可能 先日，認知療法・認知行動療法（以下CBTと...
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2005年5月24日 (火)
【認知療法・認知行動療法】コラムその４：自動思考についてのナイスな説明
CBT，とくにベックの認知療法における“認知再構成法”では，ストレスフルな場面に...
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2005年5月21日 (土)
【認知療法・認知行動療法】コラムその３：専門機関・専門家の探し方
●もし私が当事者だったら，どうやって探すか 認知療法・認知行動療法を専門家の指導...
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【認知療法・認知行動療法】コラムその２：新世代の認知行動療法 ②
“新世代の認知行動療法（CBT）”の続きです。 ●新世代の認知行動療法： アセ...
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2005年5月19日 (木)
【認知療法・認知行動療法】コラムその２：新世代の認知行動療法①
ネットで“認知療法”を検索すると，さまざまな情報を一覧できますが，いまだにアーロ...
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2005年5月17日 (火)
2005年5月16日 (月)
【認知療法・認知行動療法】コラム：「ツッコミ小人」（＠中村うさぎ）を育てよう
●メタ認知能力抜群の中村うさぎさん 気軽にこのブログを始めたはずなのに，ついつい...
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2005年5月12日 (木)
2005年5月10日 (火)
2005年5月 9日 (月)
2005年5月 7日 (土)
認知療法，認知行動療法をストレスコーピングに活かす
認知療法，認知行動療法（Cognitive Behavior Therapy；以...
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